Особенно полезны свежевыжатые соки, которые рекомендуется пить по утрам. Свежевыжатый сок содержит все витамины, минералы, которые есть в овощах или фруктах, они там «живые» и польза от такого сока будет намного большей, чем от консервированного. В апельсиновом фреше витамин С послужит укреплению вашего иммунитета. Особенно полезно его принимать по утрам для профилактики от простудных заболеваний. Для того чтобы ежедневно пить соки, необходимо купить соковыжималки в интернет-магазине. Купив такую соковыжималку, вы сможете наслаждаться ежедневным приемом сока и укреплять свое здоровье.
Очень полезен свекольный сок, но его лучше употреблять вместе с другими. Он рекомендуется особенно женщинам в критические дни. А свежий фреш из морковки – отличное слабительное средство. Такими же свойствами обладает и свежий тыквенный сок. Яблочный сок, отлично поможет укрепить иммунитет и поправить общее здоровье организма.
Из свежих соков можно приготовить очень полезные маски для лица. Если взять томатный сок вместе с молоком, то ваша кожа после такой процедуры станет выглядеть моложе, устранится сухость, вы избавитесь от шелушения.
Однако надо соблюдать осторожность при приеме свежих соков. Тем людям, кто страдает от аллергии, следует быть острожными и употреблять такие соки, что не вызывают аллергии. Сладкие соки нельзя употреблять диабетикам, а тем, кто страдает от избыточного веса лучше подбирать такие фрукты и овощи для приготовления соков, где сахар находится в минимальном количестве.
