Правильное спортивное оборудование — залог хорошей тренировки

Редко тренировочное пространство и спортивное оборудование являются определяющими факторами для достижения высоких тренировочных результатов. Вероятно, самый важный фактор — это количество усилий, вложенных вами в тренировку, или частота и продолжительность тренировок. Пока вы оцениваете пригодность места для тренинга и спортивного оборудования, не создавайте или не изменяйте тренировочную программу, поскольку это может нанести ей ощутимый удар, если они будут выбраны неправильно. Обнадеживает знание о том, что существует много простых решений, когда вы сталкиваетесь с ограниченным выбором спортивного оборудования. С другой стороны, тренинг в хорошо оснащенном спортивном зале и в приятной атмосфере не гарантирует высокого результата тренировок. Ваше решение о том, как вы будете тренироваться, где вы будете тренироваться и какое спортивное оборудование будете использовать, следует принимать только после выполнения вашего «домашнего задания». Эта книга предоставит вам ответы.

Еще интересно будет почитать