Кофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Это вещество содержится во многих пищевых продуктах и прохладительных напитках, включая кофе, сорта “колы”, чай и шоколад. Он имеется также в некоторых диетических добавках и лекарствах, в частности, в лекарствах, используемых от головной боли. Кофеин в общей сложности содержат более двухсот готовых лекарственных форм, которые продаются без рецепта, пищевых продуктов и напитков.
Всего четыре чашки кофе в день (восемьсот мг кофеина) могут привести к рождению малыша со сниженным весом и уменьшенной головой. На данный момент является неизвестной предельно допустимая доза кофеина.
Кофеин никогда положительно на вас не воздействует. Выпивая восемь чашек кофе в день (тысяча шестьсот мг кофеина), женщина резко снижает способность к возникновению беременности (снижается фертильность). Некоторыми исследователями усматривается связь потребления кофеина с преждевременными родами и выкидышами. Если будущая мать во время беременности потребляет кофеин, у ребенка могут быть астматические проявления.
В организм ребенка кофеин попадает через плаценту до родов и с материнским молоком — после. Плодом или ребенком кофеин усваивается медленнее, чем взрослым человеком, по этой причине кофеин может накапливаться в его организме. Также кофеин отрицательно сказывается и на содержании в организме кальция.
Постарайтесь ограничить потребление кофеина. Исключите кофеин из пищевого рациона. От этого малыш будет только здоровее.
