Мнение психологов сходится с мнением большинства молодых людей, которые посвящены работе. Как известно, у каждого человека есть свой собственный метод, поднятия работоспособности, но, к сожалению не все это осознают. Закончив институт и устроившись на работу, у молодых людей часто случаются нервные срывы.
Состояние, когда отпускаются руки, — это значит, что есть проблемы, которые требуют незамедлительного решения. И это известно всем. Проблема на первый взгляд не серьезная, но не тут то было. Такая проблема может случиться и с уборщицей, и с владельцем предприятия. Люди, в большинстве случает успешные, жалуются, что «просто ноги не несут на работу, и совсем не осталось сил».
Самым эффективным способом являются воспоминания. Вспомните о былых победах, и думайте о конечном результате.
В своей статье я приведу несколько примеров, как можно поднять энтузиазм на работе.
Аутотренинг- вообще, это очень полезная и эффективная вещь. Многим это действительно помогает. Им пользовался сам Сальвадор Дали, каждый свой день он начинал со слов:
«Что еще сегодня сделает этот гений?»
Другой совет, не менее эффективный, просто возьмите тайм-аут. У вас будет время подумать о навалившихся проблемах. Неважно сколько времени вы на это потратите, час, два или целый день, главное, измените обстановку. Подумав, вы точно поймете, на что у вас не хватает сил. Если вы видите перед собой стену нерешенный проблем, начните с самого малого.
Делайте что-то конкретное, и результат будет заметен.
Заведите «Жилетку». Ничто так не помогает, как помощь рядом близкого человека. Если есть такой человек, которому вы можете довериться, раскрыться, поплакать у него на плече, поговорить с ним о накопившемся, сделайте именно так.
Окружите себя вещами, которые придают вам стимул. Вокруг вас не должно быть вещей, которые вас всячески раздражают. Лучше всего, если на вашем столе будет стоять фотография ваших близких людей, нежели фотография вашего любимого человека, по кабинету будут висеть фразы, которые вас всячески вдохновляют на работу, это могут быть высказывания ваших любимых писателей, либо слова, великих просветителей.
Самое главное, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
