На сегодняшний день, услуги массажа, которые способствуют эффективному избавлению от целлюлита, предоставляются только в салонах красоты. Однако, подобный массаж не всем по карману. Каким же образом самостоятельно научиться осуществлять данную процедуру?
Как правило, у закаленных людей, структура кожи наиболее гладкая и ровная. Это связано с тем, что впоследствии охлаждения её свойства не только изменяются в лучшую степень, но и активизируются. Так как, под действием холода кровеносные сосуды сужаются, а позднее расширяются. Усиливается поступление крови в организм, а также стимулируется обмен веществ. Следовательно, процесс сжигания жировых отложений происходит быстрее.
Для того чтобы сделать ледяной массаж в домашних условиях необходимо взять специальные формочки для льда, налить в эту емкость минеральной воды и поставить в морозильную камеру. Каждый раз, после того, как вы приняли ванну, нужно протирать проблемные участки тела ледяными кубиками. Однако не рекомендуется затрагивать поясницу и нижнюю часть живота, чтобы не застудиться. Также, при выполнении данной процедуры, нужно учитывать, что лед не следует держать больше 3-х секунд на коже в одном месте. Желательно осуществлять такой массаж 1-2 раза в неделю. После чего, будет полезным нанести на кожу согревающий крем. Помните, что процедура криомассажа подходит не всем, поэтому, перед тем, как приступить к проведению такого вида массажа, необходимо проверить реакцию организма на чувствительность к холоду. Для этого, следует приложить кусочек льда к предплечью на пару секунд. В случае если вы не увидели, что кожа значительно покраснела, тогда можете приступать к процедуре криомассажа.
Настои из ромашки, шалфея, одуванчика, чабреца, липового цвета, душицы и мяты, также обладают антицеллюлитным воздействием. Залейте стаканом кипятка 1ст.л. травы, далее хорошо процедить и охладить. Либо воспользуйтесь соками цитрусовых. Разведите сок и воду в пропорции один к одному и заморозьте, затем обтирайте проблемные участки кожи.
