Как сохранить здоровье кожи

Для пользы кожи раз в неделю очень полезны обертывания и маски. Процедура следующая: вы на кожу наносите особый состав в самых проблемных местах, затем обматываете их плёнкой (можно специальную купить, можно любую полиэтиленовую), затем надеваете одежду, создающую термоэффект.

На это пойдет от 30 минут до 1 часа, зависимо от средства, используемого вами. Затем всё смойте, смажьте кожу бальзамом или кремом с эффектом увлажнения. Для обёртывания пользуются грязями, мёдом, эфирными маслами, водорослями, глиной и т.п.

Для улучшения состояния кожи и повышения ее тонуса полезно за неделю один-два раза устроить ванну с морской солью. Туда некоторые производители добавляют и ароматические вещества. Так же в зависимости от кожи, нужно подобрать соль с необходимыми травами (ваш выбор велик: ромашка – успокаивающая, алое и календула – восстанавливающие и заживляющие раны, и т.д.). Это придаст телу красоту, а душе — спокойствие.

Исключите курение, алкоголь, постарайтесь вдоволь спать. Стимулируйте в проблемных зонах кровообращение (массаж, ванны, контрастный душ), с помощью косметики ухаживайте за кожей, а главное пребывать в хорошем настроении всегда, придерживаясь позитивных мыслей.

Еще интересно будет почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *