Грязелечение в домашних условиях

Лечение грязями — это метод теплового лечения, который помогает нашему организму справится с разными недугами: артрит, ревматизм, остеохондроз, радикулит, полиневрит, бесплодие, язвы экземы, гепатит, псориаз. Врачи рекомендуют грязелечение при болезни костей, при длительно незаживающих ранах, инфекционно-токсических заболеваниях, таких как энцефалит, травмах спинного мозга и многое чего другого.

Данная процедура замечательно сжигает целлюлит, улучшает эластичность кожи. Грязелечение — это кладезь полезных элементов, которые «работают» на наше здоровье. В современное время для того, чтобы поправить своё здоровье с помощью грязей, не обязательно ехать на Кавказ или в другие места грязевых источников, достаточно сходить в аптеку или магазин.

Перед тем как заняться грязелечением проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы удостовериться, что у вас нет противопоказаний на эту процедуру. Лучше всего сдать анализ крови, ЭКГ, проконсультироваться у гинеколога и уролога, дабы не нанести своему здоровью существенный вред. 

Проводить процедуру грязелечения дома очень удобно и быстро. Выберите свободное время, лучше в первой половине дня, в то время, когда организм не перегружен, ограничьте себя от алкоголя, сигарет и переохлаждений. Данную процедуру проводят на кровати либо на полу, которые следует покрыть клеенкой. Чтобы пройти полный курс грязелечения вам потребуется повторить все через полгода или год. 

Для начала следует нагреть грязь до температуры 38-40 градусов. Делается это просто: пакет с грязью опускается в кипящую воду на 15 минут, после выливаем содержимое пакета в воду, в которой разогревалась грязь. Очень важно не перегреть содержимое пакета: вреда вы себе, конечно, не принесете, но и пользы от прокипяченной грязи будет мало, поэтому строго следите за температурой.

Второй шаг — намазываем грязь на необходимый участок тела, укутываем его полиэтиленом либо клеенкой. После окончания процедуры смываем все теплой водой и насухо вытираем. Теперь следует отдохнуть в течении получаса. Если вы развели слишком много грязи, то не спешите ее выбрасывать — эта смесь может хранится в течении года, достаточно лишь поместить данную смесь в стеклянную или пластмассовую посуду и залить 5% раствором морской соли. Используйте данную грязь в качестве масок для лица или как хорошее расслабляющее средство.

По материалам медицинского справочника болезней «Популярная Медицина»

Еще интересно будет почитать