Ключевое правило ухода за ногами — это соблюдение гигиены. Чистые ноги сами собой решают множество потенциальных проблем. Каждодневное мытье ног теплой водой с мылом – обязательная процедура.
Основательно протирайте ноги полотенцем после банных процедур, в случае высокой потливости их можно припудрить детской присыпкой или медицинским порошком-тальком.
Полезна также обработка кожи ног отваром коры дуба или лосьоном. Первый можно приготовить своими руками, — смешайте пару столовых ложек измельченной дубовой коры с двумя стаканами воды, прокипятите минут 10-15, охладите полученную жидкость, процедите. Аналогично можно использовать и отвары из ольховых шишек, коры ивы, мяты, бузины и других.
После ванны периодически следует применять дезодорант для ног или смягчающе-увлажняющий крем для ступней.
Щеточка для ног, пемза – эти средства гигиены должны иметься в каждой квартире. Они легко помогут избавиться от огрубевшей кожи, вернут ступням здоровый вид.
Иногда, в случае огрубевшей кожи коленей, можно не брезговать средствами народной медицины.
Изготовьте смесь из растительного масла и апельсинового или лимонного сока в соотношении десять к одному. Можно использовать и раствор, полученный из полчашки отрубей пшена, смешанных с молоком. Смажьте колени, оставьте до полного высыхания. После смойте кашицу теплой водой, и втирайте крем, до абсолютного впитывания.
