Так вышло, что 1 января выпадает на понедельник. Так что отмазки аля «начну новую жизнь с нового года» или «начну заниматься … с понедельника»уже не прокатят)
Пообещайте себе, что изменитесь и начнете новую жизнь. Вот 7 шагов , которые вам помогут это осуществить.
Шаг 1. Возьмите лист и напишите все то, что хотите осуществить. Кроме этого напишите, что вы ПОЛУЧИТЕ если это осуществите. Например:»я хочу переехать. я получу много новых эмоций и знакомств».
Шаг 2. Следует написать на бумаге еще то, что вы потеряете, если совершите это действо. «Я хочу переехать, но я потеряю свою работу, которую люблю».
Шаг 3. Напишите в следующем столбце то, что покроет вашу потерю. Например»другая работа».
Шаг 4. Создайте образ вашего будущего. Собрав все цели, напишите что вы получите если осуществите их все.
Шаг 5. Среди ваших целей найдутся цели, которые тяжело будет исполнить с первого раза. Разбейте крупные цели на мелкие. Например:
После этого начните прорабатывать мелкие цели с самого низа)
Шаг 6. Получите поддержку по целям у друзей. Для того, чтобы решиться на перемены всегда требуется поддержка. Поэтому попросите о ней у друзей, у родственников. Они вас обязательно поддержат.
Шаг 7. Подготовьтесь морально к переменам. Будьте целеустремленны. Проведите вечер наедине с собой, поговорите с вашими внутренними чертиками и тараканами. Вы должны ВСЕЦЕЛО быть готовы к переменам. Как только вы поймете, что вы в гармонии с собой, можете начать приступать к исполнению ваших мечт.
