Секреты переживания расставания

Секреты переживания расставанияНичего не вечно, все знают эту истину с детства, но когда приходит конец отношениям человек чувствует себя потерянным и уязвимым, он снова чувствует одиночество и опустошенность. Расставание не только конец чего-то, но и начало новой страницы в жизни, именно поэтому важно как перелистнуть старую страницу.

Для того чтобы как можно легче пережить разрыв, необходимо бросить любимую девушку или молодого человека, который казался идеальным, в так называемую «урну памяти» и стараться забыть.

Некоторые советы, которых следует применять к себе, во-первых, если отношения кончились, стоит поставить точку и принять эту ситуацию как данность, как бы тяжело не было. Представьте человека в воздушном шарике и отпустите его, в скором времени станет легче. Далее ни в коем случае не думайте о том, что такого человека вам больше не найти. Самым важным шагом будет прощение себя и бывшего партнера, психологи советуют мысленно проиграть встречу с этим человеком и простить его, или же в другом варианте при нем также мысленно простить себя.

Найдите плюс в этой ситуации, ведь именно расставание толкает нас на новые свершения, мы снова хотим меняться в лучшую сторону, заниматься спортом и собой, безусловно, чтобы потом показать, кого потерял тот человек. А занимаясь собой, автоматически выполнится и следующее условие не жалеть себя, а быть счастливым.

Просыпайтесь каждое утро с улыбкой, пусть сначала она будет искусственной в скором времени, улыбка будет появляться сама и такая искренняя, что удивит и вас. Внутренний настрой недаром главная составляющая человека, как говорят психологи.

Ну и последний шаг — дарите добро людям, помогайте близким и не только, ведь эффект бумеранга уже научно доказанный факт и все вернется в вашу жизнь в сто кратном объеме.

Еще интересно будет почитать