Планирование беременности и родов

Планирование беременности и родов

Планирование беременности и родовПравильное планирование беременности должно начаться с посещения врача и проверки состояния своего здоровья. Кстати, будущему папе это тоже не помешает сделать.

Врач выпишет основные анализы, порекомендует витамины. Обязательно нужно изменить свой образ жизни, много времени проводить на свежем воздухе, исключить вредные привычки за 3 месяца до начала планирования, если есть старые «болячки», лучше их подлечить. Это касается и мужчин. Качество спермы очень влияет на возможность зачатия. Один мой знакомых даже курить бросил ради прибавления в семействе.

Впоследствии Вам очень поможет калькулятор беременности, который рассчитает точное время зачатия, срок предполагаемых родов и будет содержать все сведения о вашей беременности. Календарь может стать хорошим подспорьем для вашего доктора.

Для достижения результата занимайтесь сексом не реже 2-3 раз в неделю. В среднем на наступление зачатия может уйти от 6 до 12 месяцев. Пусть отсутствие беременности Вас не пугает. Это может быть по многим причинам: от стресса до банальной простуды. Рано или поздно это произойдет, и Вы увидите на тесте две заветные полоски.

Еще интересно будет почитать