Каждый хороший родитель просто обязан позаботиться о здоровье своего ребенка. Для детей сон имеет огромное значение. Дети спят дольше, чем взрослые, и получают от сна больше, чем они. Во сне ребенок обновляет силы, растет и формируется. Вот почему так важно правильно подойти к выбору детской подушки.
Первое правило при выборе этого важного элемента здорового отдыха – это индивидуальность. Помните, что подушка должна подбираться соответственно индивидуальным данным вашего ребенка, его росту, весу, телосложению. Размер подушки зависит от возраста ребенка, положения, в котором он обычно спит, и ширины кровати. Мягкость подушки лучше подбирать, учитывая собственные предпочтения ребенка, если отсутствуют какие-либо серьезные нарушения осанки. В последнем случае нужно проконсультироваться с врачом.
Второе правило – подушка должна быть ортопедической. Что это значит? Такая подушка обеспечивает правильное положение шейных позвонков, помогает расслабиться и полноценно отдохнуть. Такие подушки улучшают работу кровеносной системы, нормализует кровообращение мозга, снимает нагрузку мышц шеи. У ортопедических подушек нет противопоказаний. Однако помните, что новорожденным вовсе нельзя спать на подушке, использовать ее нужно только по достижении ребенком 2-летнего возраста.
Ортопедические подушки для детей имеют специальную антибактериальную пропитку и структуру, исключающую такие аллергические симптомы, как кашель и заложенность носа. Их изготавливают из натуральных материалов.
Длительное использование такой подушки улучшает общее физическое и эмоциональное состояние ребенка, нормализует сон, снимает боль в спине и шее.
Детям старше 7 лет рекомендуется спать на подушках для «взрослых», размер которых соответствует ребенку.
