Детская диета

Детская диетаНачиная с грудного возраста, ребенок может испытывать дискомфорт от неправильного питания или несоблюдения рекомендованного младенцам режима дня. Постепенно уходя от грудного вскармливания, мамы начинают подкармливать детей готовыми смесями, добавляя в детский рацион полутвердые продукты.

Как правило, дети не охотно переходят на кормление с ложечки. Поэтому добавки следует вводит в рацион постепенно, пока ребенок не привыкнет к новому способу и содержанию кормления. Как и взрослые, дети тоже имеют свои приоритеты в выборе пищи. Изучать вкус малыша надо постепенно, поочередно предлагая ему «новые блюда». Из овощей можно сначала предложить морковь, свеклу, бобовые и фрукты. Если ребенок не захочет кушать с ложечки, можно перетереть готовые добавки и приготовить таким образом пюре.

Нельзя забывать о том, что с ложкой, все же, надо подружиться. Специалисты рекомендуют делать сначала двухнедельные перерывы в кормлении с ложечки, а затем эти разрывы сокращать, чередуя ложечку с соской или грудью. Таким образом, ребенку будет гораздо легче привыкнуть к ложке и вместе с тем, развивать моторику движений рук.

Обратите внимание, мебельный шоп тур в Китай Гуанчжоу мебель из Китая подробно описан на этом ресурсе!

Подготавливая ребенка к изменению рациона, не надо спешить с «подачей» кушанья из пшеницы и ржи. Имеющийся в их составе глютен неблагоприятно воздействует на неподготовленный детский организм. Наоборот, полезны в таком возрасте ребенку продукты, содержащие клетчатку: капуста, перец, сельдерей, репа и т.д. По возможности, предложите ребенку экзотику — манго, киви, кокос. Может быть, он оценит эти плоды по достоинству!

Принцип организации кормления малыша — тот же, что и у взрослых. В первой половине дня рацион должен быть более калорийным, нежели во второй, но разнообразным в течении дня — это обязательно. Следует помнить, что не все каши подходят для ребенка с проблемным усвоением пищи. Лучше всего подойдет гречневая каша, а вот к манной и рисовой нужно отнестись с осторожностью. Особенно важно не перекармливать ребенка перед сном, когда организм уже готовится к полноценному отдыху. Приборы и праздничную скатерть малыш оценит не скоро, но намекать ему об этом можно с самого раннего возраста.

Еще интересно будет почитать