В любой семье рано или поздно возникает вопрос о прибавлении. И если он решается в положительную сторону, пара приступает к решительным действиям. Вот тут и начинается охота за яйцеклеткой и выискивание методов, как рассчитать овуляцию. Ведь если мужчина готов к зачатию в любое время, то экономный женский организм выдает возможность забеременеть лишь раз за менструальный цикл.
Что же такое овуляция
Овуляцией является собственно момент выхода яйцеклетки из яичника, когда она разрывает Граафов пузырек и начинает миграцию по маточной трубе в сторону матки.
То время, пока она мигрирует (три-четыре дня), и является самым благоприятным для зачатия. Если яйцеклетка достигла матки неоплодотворенной – время ушло, придется ждать следующего цикла, чтобы пробовать снова. Овуляция случается обычно в середине менструального цикла (или около того), но проблема в том, что найти сейчас женщину со стабильным циклом крайне сложно. Как же не упустить заветный день?
Способы определить овуляцию
- Расчетный способ. Чистая математика на основе менструального календарика, который ведет почти каждая леди. Из длины самого короткого цикла требуется вычесть 18, а из самого длинного 11. Например, если короткий цикл 27 дней, а длинный 31, то получится 27-18=9, 31-11=20; в итоге вероятность зачать ребенка большая с девятого по двадцатый день цикла. Из расчетов видно, что точность будет тем больше, чем стабильнее цикл.
- Тест-индикатор на овуляцию. Продается в аптеке, процесс проверки схож с использованием теста на беременность, реагирует на концентрацию определенного гормона в слюне или моче. Поскольку тест дает сиюминутный результат, скорее всего, придется делать их несколько, рассчитав предварительно благоприятный период способом №1.
- Исследование базальной температуры (в прямой кишке). Здесь имеются тонкости. Начинать надо задолго до часа икс. Трех – шести месяцев ведения статистики будет достаточно, чтобы изучить свой организм и установить сроки овуляции. Замеры выполняются, не вставая с постели, поэтому термометр лучше положить возле кровати с вечера. Для лучшей интерпретации результатов стоит начертить график, где отмечать ежедневную базальную температуру. Перед овуляцией она уменьшится на 0, 2 – 0, 4 градуса, а сразу после нее – увеличится на 1–1,5 градуса. То есть во время овуляции на графике будет углубление, а потом пик. Способ довольно хлопотный, но надежность его высока.
- Анализ шеечной слизи. Этот метод хорошо действует совместно с предыдущим. Изучаются на ощупь выделения из влагалища. Если в неплодные дни они более вязкие, то в день овуляции становятся более жидкими, не такими плотными. Так организм подготавливает «дорогу» для сперматозоидов, облегчая им путь к заветной цели.
- Определение с помощью УЗИ. Как правило, такую услугу предоставляют частные медицинские центры. Она стоит дорого, но и эффективность близка к 100%, поскольку предсказать овуляцию могут с точностью до нескольких часов. Кроме прочего, бывает, что у женщины в одном из яйцеводов спайки и выход яйцеклетки по нему невозможен, тогда надо ждать ее созревания, с другой стороны. Все это можно увидеть на УЗИ.
Как выбрать время для зачатия
Самый благоприятный момент – это непосредственно день овуляции. Однако если в этот день совершить действо не получается, то лучше раньше, чем позже. Сперматозоиды могут сохраняться в половых путях женщины три-четыре дня, соответственно, половой акт на несколько дней раньше овуляции может быть плодотворным на 10–30%, а после нее лишь на 2–3%.
Еще два нюанса для мужчины. При частых эякуляциях качество спермы ухудшается, сокращается число активных сперматозоидов, так как они не успевают «дозреть». Воздействие высокой температуры, например, поход в сауну также делает сперму на некоторое время практически стерильной. Так что несколько дней перед овуляцией партнерши, проведенных в прохладе и воздержании, намного повысят шансы стать родителями.
